Trânsito caótico, problemas financeiros, acumulo de responsabilidades, tensões com o chefe, desentendimentos familiares. Atualmente, são muitos os fatores que auxiliam no aumento de estresse e tensão do dia a dia, elementos comumente presentes em pessoas de várias idades e classes sociais.
O estresse é uma reação do organismo diante de situações que provocam, medo, ansiedade, pressões, acumulo de responsabilidades, etc..
Apesar do estresse não ser uma doença, ele é um fator que pode conduzir a problemas de saúde, abaixando a resistência física e nos deixando vulneráveis, levando também ao desequilíbrio emocional e psicológico.
Segundo dados divulgados pela Organização Mundial de Saúde (OMS), o estresse afeta cerca de 90% da sociedade atual, número considerado alto por médicos e especialistas. Devido a esse quadro alarmante, estudantes, trabalhadores e aposentados têm procurado soluções alternativas para combater a tensão cotidiana.
A Massagem Relaxante é uma técnica bastante procurada, ela consegue aliviar traumas físicos e psicológicos, além de causar bem-estar corporal. A massagem aumenta a quantidade dos hormônios endorfina e ocitocina, diminuindo o estresse.
Benefícios da Massagem Relaxante:
Uma boa massagem pode afetar em todos os níveis do ser humano. Fisicamente, os benefícios são o relaxamento e a tonificação dos músculos o incentivo ao fluxo linfático; e o alongamento do tecido conjuntivo das articulações. A nível mental, a massagem não apenas alivia o stress diário como também a ansiedade.
Seu principal objetivo suavizar, acalmar o corpo e a mente induzindo a uma profunda sensação de paz, bem estar e alegria. Aplicação é feita com óleos ou cremes em ambiente calmos e tranqüilos com musica de relaxamento
Ténica:
A Massagem Relaxante é um conjunto de movimentos suaves e firmes, deslizamento e leve compressão aplicados no corpo trazendo o alivio da dor, efeitos de relaxamento, conforto, aumentando a energia e rejuvenescimento muscular.
O número de sessões realizado por cada paciente depende do estado físico e mental. Sendo assim, o quadro de cada pessoa é avaliado e estudado na primeira consulta para que, dessa maneira, possa determinar a técnica eficaz e o número necessário de sessões.
Massagem Relaxante é indicada para:
- Pessoas que tem rotina diária estressante
- Estudantes vestibulandos
- Executivos
- Mulheres em TPM
- Idosos
- Pessoas com sobrepeso
- Depressão
- Ansiedade
- Angustia
- Insônia
- Dores Localizadas
- Tensão Muscular
Attivita Pilates - Rua Conde de Bonfim 615 sala 201 - Tijuca - RJ
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